Todo lo que necesitas saber

Categoría: Salud (Página 1 de 9)

Adiós al insomnio del confinamiento con lácteos

Di adiós al insomnio con lácteos. Dormir bien es muy importante para nuestra salud, no hacerlo aumenta los riesgos de problemas cardiovasculares y cognitivos. Esto nos produce insomnio que ahora está mucho más presente por el confinamiento.

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El consumo de leche en tiempos del COVID-19

Como bien sabemos, el consumo de lácteos es un bien de primera necesidad para muchas familias.  Esto es gracias la cantidad de elementos que contiene: proteínas, grasas, vitaminas, hidratos de carbono y sales minerales. Son todos estos nutrientes los que hacen de este alimento un indispensable en nuestras neveras. Desde leche de oveja te recomendamos el consumo de leche durante esta epidemia de COVID-19.

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Leche entera o desnatada, ¿cuál es más saludable?

Leche entera, semidesnatada y desnatada, son los tres tipos de leche que podemos encontrar en la actualidad en el mercado, disponibles para el consumo en nuestro país.

¿Qué diferencia hay entre ellas? ¿Cuál es la más saludable?

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Yogur o kéfir, ¿tu de quién eres?

A la hora de hacer la compra, cada vez son más las opciones que encontramos en los lineales del supermercado. Los lácteos no se quedan atrás: yogur o kéfir, queso batido, ¿tu de quién eres?

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Nuevas tendencias en el consumo de lácteos

Las nuevas tendencias en el consumo de lácteos, a veces, nos llevan a elegir productos, para cuidar nuestra alimentación y nada más lejos de la realidad, ya que provocamos el efecto contrario.

¿Por qué consumir leche sin lactosa si no somos intolerantes a la lactosa? ¿Por qué dejar de consumir productos de origen animal?

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